Rouwverwerking

Als je een verlies meemaakt in je leven, ga je door een zware tijd. Je zit midden in een rouwproces en dat is niet altijd makkelijk. Tijdens die periode kun je soms het overzicht verliezen en helemaal vastlopen. Vaak hoor je dat je het verlies een plekje moet geven… maar hoe doe je dat dan? En waar is dat plekje?

Je zit niet lekker in je vel en wilt graag een paar kilo kwijt!

Elke keer neem je het je voor. Nu ga ik echt op dieet en die paar kilo's moeten er echt vanaf! Hoe doe je dat en nog belangrijker hoe blijf ik op gewicht!

Ik heb de uitkomst en blijvend resultaat.

Stress en burn-out klachten

Sommige situaties in je leven kunnen best lastig zijn. Als die situaties blijven bestaan en er geen oplossing komt, merk je dat je er last van krijgt. Slecht slapen, piekeren, prikkelbaar zijn, het zijn allemaal symptomen van stress. Maar hoe kom je daar nu vanaf? Hoe krijg je toch weer wat ontspanning en rust in je leven?